Defensa personal, deporte y competición
El Brazilian Jiu-Jitsu es ideal para mujeres interesadas en la defensa personal, mejorar su condición física, o participar en competiciones. Los beneficios incluyen un aumento de la autoconfianza, especialmente en situaciones de defensa personal.
Beneficios del programa:
- Mejorar la confianza en situaciones de defensa personal.
- Aprender técnicas efectivas para mantener una condición física óptima.
